请问桑葚有哪些具体的功效与作用？比如是否有助于补血养颜、增强免疫力或者改善睡眠？此外，食用桑葚干时有哪些需要注意的禁忌？比如是否不适合脾胃虚寒者或糖尿病患者大量食用？
桑葚的功效与作用体现在什么方面?
促进大脑发育：桑葚同时还是能健脑的食物之一，儿童多吃桑葚能够促进大脑发育。当然，成年人多吃桑葚可以减少大脑细胞损耗率。
预防以及治疗肿瘤：桑葚中含有大量的物质，多吃还可以提高身体的免疫功能。同样的，也可以预防肿瘤细胞的生成分裂等，达到预防以及治疗肿瘤目的。
防止动脉硬化：桑葚中有大量的脂肪酸成分，能够减少血液中的脂肪含量，有利于降低脂肪沉积以及防止动脉硬化等病症出现。
吃桑葚干的禁忌包括什么内容?
桑葚里面还有极高的胡萝卜素，如果我们当天吃了很多桑葚就不要再吃富含胡萝卜素过高的饮食，同时吃的话可能会导致胡萝卜素过高。
不要吃富含蛋白质过高的饮食方式里面含有的苹果酸。这种物质与蛋白质发生反应。会产生沉淀的现象，对身体会造成很大影响。
我们在吃桑葚时不能吃寒的食物。因为桑葚本身是属于寒的，如果我们在吃多了寒食物，可能会增加体内更多的寒气。
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