寒露时节，天气转凉，早晚温差增大，家长需要为孩子合理搭配衣物，既保暖又舒适。应该选择什么样的衣服，才能有效应对寒露带来的气温变化，避免孩子着凉？
寒露的时候，天气已经渐渐转凉了，在季节交替的时候，很多人不知道该给孩子如何增减衣物，下面大家就和小编一起了解一下寒露给孩子穿什么衣服，寒露给孩子吃什么。
寒露给孩子穿什么衣服
寒露时节，对孩子来说穿衣不能过多或过少，家长们可以根据天气预报和实际天气变化，来给孩子有计划地增减衣物。
一般情况下，小孩子的体温会比成年人略高。【趣元素】#有哪些技巧#而稍微大一些的宝贝由于他自身活动的增多，也不会觉得冷。所以不要给孩子穿太厚。
一些家长喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够，以为手摸上去凉凉的，就给孩子加衣服，结果捂过度了。
民间有句老话叫“ 白露不露身，寒露不露脚“ ，这句话的意思是说，白露时节，小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了，所以如果一直穿凉鞋或较薄的单鞋的小朋友，家长要记得给孩子换一双合适的厚一点的鞋哦。
寒露给孩子吃什么
1.鸡汁粥
先将母鸡剖洗干净，切块，水煮开后，改用文火再煮10-15分钟，然后关火待用。将粳米放入另一锅内，水煮，加入适量鸡汁同煮成粥。
保健效果：鸡汁营养成分不亚于鸡肉本身，且比鸡肉易消化吸收。鸡肉味甘，性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精。
2.蛤蜊鸡汤
香菇泡开切丝，鸡肉剁小块备用；在汤碗中装入鸡肉、蛤蜊、香菇、姜丝，加盖高火煮15分钟即可。
保健效果：蛤蜊益气生津，提高咽喉黏膜免疫。
3.红枣莲子银杏粥
莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米，煮沸后改用小火煮至粥稠，加入冰糖稍炖即成。
保健效果：百合、莲子具有养阴润肺，健脾和胃的作用。#长洱的名言#
本网通过AI自动登载内容，本文来源于互联网或用户投稿，仅代表原作者观点和立场，本站仅做信息存储供学习交流。
阅读前请先查看【免责声明】本文来自网络或用户投稿，本站仅供信息存储,若本文侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。 转载请注明出处：https://m.5aksw.com/w/25537.html
