精神状态长期处于高度压力下，常伴随焦虑情绪，可能引发一系列身心症状。如心悸、失眠、注意力不集中、情绪低落、肌肉紧张或肠胃不适等，严重时还会影响日常功能。
网上常说“生活，生活，就是生下来活下去”，然而生下来活下去容易，生活却十分不容易！每个人都需要努力的为生活奔波，对于成年人来说，生活中的方方面面都有可能导致压力的产生，而压力一大就会有各种问题！那么小伙伴们知道精神压力大焦虑，会引起哪些症状吗？今天咱们小编就给大家介绍一下精神压力大焦虑，会引起哪些症状！
1. 身体症状
头痛、胃痛、肌肉紧张、乏力、失眠、食欲改变、消化问题等。
2. 心理症状
紧张不安、易怒、情绪波动、恐惧感、注意力不集中、担心过度、自卑感等。【趣元素】#君子兰叶子发黄#
3. 行为改变
社交回避、冲动行为、疏忽职责、过度使用镇静剂或酒精等。
4. 认知问题
难以集中注意力、忘记事物、决策困难、消极思维、自我怀疑等。
以上就是小编今天介绍的精神压力大焦虑，会引起的一些症状！这些症状可能因个人差异而有所不同，也可能与其他健康问题有关！需要具体问题具体分析~
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