处暑交运是传统民俗中的一种说法，民间认为在处暑节气交替、个人运势转换的特定日子，应当避免外出，以防冲撞“交运”过程，带来不利影响。这种习俗源于古代天文历法与命理文化的结合，人们相信此时气场变化剧烈，待在家中可安稳度过运势交接，祈求未来顺遂。虽然现代社会中这一观念已逐渐淡化，但其作为文化遗产，仍反映了人们对自然节律的敬畏与对平安吉祥的朴素向往。
处暑节气是一年之中比较特别的一个节气，也是很有讲究的一个节气，通常在这个时候很多人都会交运。处暑交运一般是指前三天交运，并且是在申时交运，这个时候不出门不见人，并不是一整天不出门不见人。
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处暑交运是一天不能出门吗
不是，申时不出门。
处暑的交运时间一般是处暑的前三天，按今年的处暑日期来算的话，交运时间是从8月20日开始，交运每天通常情况都只有两个小时，而今年的交运时间在申时，因此这三天申时一定不能出门，交运交的好，常常意味着这十年（大运）或者一年（小运）运气比较平稳顺利，没有大的灾难祸事。这个概念重在一个“交”字，在两步大运开始交脱的这个时间点，制造最和谐、最安稳、最吉利的环境，保证气数的顺利过渡。
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处暑转运日一天不见人吗
不是，在申时待家里不见人就可以了。
交运的那一段时间内其实都是比较避讳见到和自己属相相克相冲或者相害的人，年支为忌神的人，交运之所以不喜欢与属相相冲的人相遇，是因为“交运”重点在取象，被冲、害、刑到都会有相似的不利的象，即场的影响。就如外应一样，给事物的开端埋下不吉的信息之象。
交运时间注意不要外出，怕与自己属相不和之人相冲，还要三日内忌参与红白喜事，谈大运的交脱和时间约定。把握好交运的时间点，尽量避免冲、刑、害、孕产、孤寡、疾病、丧事等不吉之象。
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处暑交运的时候吃什么
处暑交运的时候，饮食是没有什么讲究的，而且处暑交运的时间段也不算用餐时间。
不过交运的时候万事都要谨慎，尤其要保持一个良好的状态，所以如果要吃东西的话，最好吃一些健康的食物。
此外，也可以根据处暑的饮食习俗吃一些东西，比如：
一、吃鸭肉
鸭肉，性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、滋阴养肺、润燥生津。鸭肉的做法，也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭、处暑百合鸭等。
二、喝茶
处暑过后，天气虽渐凉，但依旧炎热，暑热难消。此外，空气湿度，开始有所下降，气候逐渐变得干燥，阴虚、湿热体质的人会较难适应，易出现不适症状。所以，不同体质的人可在处暑时期选择调理相应症状的茶，对症下药。
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